３階は男性と女性の共用フロアとなります。
こちらの階のシャワー、トイレは男性用となり、４階が女性専用となります。

もちろん男性もパーソナルトレーニングをすることで自分に合った方法でトレーニングできるので、短期でのダイエットにもおすすめ！
　
 

４階は女性専用フロアとなります。
周りの目を気にせず思いっきり楽しめ、空調の効いた快適な空間でモチベーション高く通えます。
女性特有の悩みに特化したプログラムが楽しめることも可能です。
トレーニング後のストレッチも人気のコースとなっております。
 

INBODYとは・・ 筋肉の付き方やバランス、内臓脂肪レベルや基礎代謝量、さらには身体のどこに体脂肪が多いのか？などを測定できる高性能な体組成計です。
結果は分かりやすくグラフで表示され、ご自身の改善点が一目で知ることができます。

どこにどのくらいの筋肉がついているのか、肥満度はどの程度か、栄養状況はどうかなどが数値で確認することが出来ます。

そして、この測定結果に基づいて、改善すべき体成分の目標を明確に決めて、実際に体の変化を確認しながらフィットネストレーニング方法を行うことが可能で
す。もちろん会員様にははわからない専門的なこともありますので、 B-STスタッフが測定結果の内容と今後のトレーニング目標・方法などをアドバイスさせて頂いておりますので、ご安心ください！